21 jours pour revenir à soi en douceur

Une invitation pour s'apaiser et retrouver plus de clarté

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Vos témoignages

Carline le 02/07/2026

J'ai eu la joie de pouvoir faire le programme de 21 jours pour revenir a soi et cela m'a fait beaucoup de bien. J'ai compris que je devais plus prendre le temps de ressentir au fond de moi ce que je ressens, de le transformer une fois les mots mit sur les maux, de me donner quelques objectifs en plus. Et tout cela en douceur, sans que cela ne me contraigne, au contraire après 1 semaine, je me demandais bien ce que je pourrais faire le lendemain et plus ça allait, plus j'arrivais à décrire mes ressentis et a tenir mes objectifs. Car oui, ce programme a une partie écrite qui est très importante pour l'intégration du travail qui s'accomplit.
Merci Matéana pour ce programme qui parrait au début léger, et qui finalement est lourd de sens.

Date de dernière mise à jour : 02/07/2026

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