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Méditation pour s’ancrer comme un arbre
Asseyez-vous confortablement. Détendez tout votre corps. Respirez profondément et calmement.
Visualisez être en pleine nature dans une prairie entouré de grands arbres. Des arbres géants, forts, leurs cimes perçant le ciel comme pour s’unir avec le Soleil.
Ressentez un grand soleil juste au-dessus de votre tête. Passez votre main sur le tronc d’un arbre.
Respirez profondément, calmement.
Ressentez le Soleil, la Lumière se poser sur vous.
Comme l’arbre, par le sommet de votre tête, accueillez les rayons du soleil. Inspirez sa Lumière pour la faire descendre dans votre corps. Soufflez pour pousser la Lumière dans vos racines profondes. Inspirez de nouveau pour que la Lumière du cœur de la Terre remonte jusqu’à votre corps. De vos racines, dans votre expiration, ce soleil monte dans votre corps jusqu’au sommet de votre tête et bien au-delà.
Répéter ce cycle de respiration au moins 3 fois.
Ressentez l’effet de la Lumière partout dans votre corps. Le nettoyage qui a permis d’expulser tous les liens, attachent, entravent qui subsistaient dans vos énergies.
Observez votre corps qui vibre de Lumière.
Reportez votre attention sur les arbres autour de vous. Choisissez un arbre qui vous appelle.
Un arbre bien enraciné, un arbre riche avec une magnifique parure.
Un arbre où les oiseaux, les papillons aiment se poser.
Un arbre où le soleil aime venir caresser les branches et les feuilles de ses rayons doux et chaud.
Venez tout contre lui. Ressentez-le.
Respirez-le.
Vibrez avec lui.
Vous sentez son énergie, sa puissance, sa force, sa vie, sa sagesse?
Ecoutez les enseignements qu'il a à vous transmettre.
Laissez-le parler dans votre cœur et aimez-le.
Aimez ce qu'il a à vous transmettre.
Ecoutez ce qu'il vous dit et imprégnez-vous de sa sagesse.
Vous êtes là contre lui et vous sentez cette énergie monter en vous.
Une énergie nourrissante et bienfaitrice.
Une énergie qui vous purifie.
Une énergie qui va nettoyer tout votre être de l'intérieur.
Laissez aller les émotions.
Relâchez toutes les tensions de votre être.
Respirez profondément.
Laissez aller.
Laissez-vous bercer par le rythme de la terre.
Ancrez-vous et enfoncez vos racines dans la terre.
Reliez-vous au Soleil du cœur de la Terre.
Ressentez ce que vous êtes.
Ressentez la lumière vous envahir et envahir votre cœur.
Sentez la lumière et l'énergie du soleil sur vous.
La lumière s’infiltre en vous.
Elle vous traverse du sommet de votre crâne et descend tout du long de votre colonne vertébrale jusqu’à venir s’enraciner dans le sol.
Ressentez les racines de votre tête s’étirer jusqu’au Soleil.
Laissez la lumière s'imprégnez dans votre corps.
Vous êtes maintenant enraciné comme un arbre, nourrit par l’énergie du Soleil des Soleils et du Soleil de la Terre.
Savourez l’instant présent.
Savourez ce moment de purification et de bien-être.
Respirez au son de la terre.
Vous êtes ici et maintenant.
Votre être s'illumine et respire de vie.
VOUS êtes ancré et manifesté dans toute votre Lumière !
Matéana
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